Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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823 kcal
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Fedt: 30,51g | Prot.: 40,04g | Kulhyd.: 106,67g.
Morgenmad: Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café. Frokost: Sementes de Linhaça, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista, Subway Tomate, Brócolis Chineses (Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abóbora Moranga, Abóbora Moranga. Aftensmad: Sabor Vital Granola sem Glúten, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maracujá, Banana Prata. Snacks/Andet: Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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olicarol13's Vægt Historie
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