Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
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98,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2305 kcal
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Fedt: 132,79g | Prot.: 126,68g | Kulhyd.: 141,10g.
Frokost: McDonald's Curry Sauce, SPAR Wokgemüse, Kaffee, Gurkensalat, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Walnüsse. Aftensmad: die Käsemacher Scharfe Pfefferoni, Taramas, Freshona Paniertes Gemüse , Weißbrot, Tzatziki, SPAR Pfefferoni Scharf, Schwarze Oliven, Gebackener Emmentaler, Ja Natürlich Halloumi. Snacks/Andet: Gekochtes Ei. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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