Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
|
120 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
929 kcal
|
Fedt: 73,73g | Prot.: 40,57g | Kulhyd.: 33,53g.
Morgenmad: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Zeytinyağı, Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andet: Kaju, Fındık, Badem. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|