smartin585's Dagbog, 03 mar 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020

136,1 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 54,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 marts 2020:

160 kcal

Fedt: 0,00g | Prot.: 36,00g | Kulhyd.: 4,00g. Frokost: Swanson Organic Bone Broth. mere..

3886 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

smartin585's Vægt Historie