Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 56,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1229 kcal
|
Fedt: 49,97g | Prot.: 67,60g | Kulhyd.: 138,38g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Goreng Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel, Selada Air, Melon, Semangka, Pepaya. Frokost: Telur Rebus, Ansell Brown Sugar, Emping Melinjo, Nasi Putih, Soto Ayam. Aftensmad: Pentol, Siomay. Snacks/Andet: Kurma, Ansell Brown Sugar. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laksmi24121973's Vægt Historie
|