Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1689 kcal
|
Fedt: 63,01g | Prot.: 120,36g | Kulhyd.: 163,85g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сочни Мои, Кофе с Молоком, Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Спаржа 03.03, Картофель с Молоком, Треска в Духовке. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Ironman Protein Bar Vanilla . Snacks/Andet: Магнит Банан, Сочни Мои, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|