Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
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98,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1744 kcal
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Fedt: 49,40g | Prot.: 101,83g | Kulhyd.: 217,72g.
Morgenmad: Fior di Forno Cereali e Fondente, Caffè Macchiato. Frokost: Barilla Pastina, Caffè Espresso. Aftensmad: Fior di Forno Cereali e Fondente, Freschi di Campo Puntarelle , Radicchio Rosso, Mr. Spike Gallette di Riso, Caffè Espresso, Capri Sgombro - Mackerel. Snacks/Andet: Caffè Espresso, Mela. mere..
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stabil vægt
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