Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
834 kcal
|
Fedt: 29,49g | Prot.: 28,65g | Kulhyd.: 127,50g.
Morgenmad: بسكويت كامل القمح, القهوة, التمر. Frokost: البامية المطبوخة, سلطة الخضر المختلطة, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Aftensmad: الملفوف, المراعي زبادي قليل الدسم, الخيار (مع القشرة), الخس. Snacks/Andet: الزنجبيل, مكسرات متنوعة, المانجو. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zomordam22's Vægt Historie
|