Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
954 kcal
|
Fedt: 25,65g | Prot.: 119,15g | Kulhyd.: 63,78g.
Morgenmad: Чай, Замороженные Ягоды, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Frokost: Вареное Яйцо, Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженные Ягоды. Aftensmad: Сметана , Творог 5%, Свекла Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженные Ягоды, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Куриная Грудка, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|