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mühsam aber es wird immer weniger 😊
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 46,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1362 kcal
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Fedt: 70,53g | Prot.: 83,70g | Kulhyd.: 103,95g.
Morgenmad: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Frokost: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Cocktailtomaten, Rote Paprika. Aftensmad: Vegetarische Spinat-Quiche. Snacks/Andet: Milcheis, Schlagsahne (Geschlagen). mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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