Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1536 kcal
|
Fedt: 77,38g | Prot.: 109,15g | Kulhyd.: 98,60g.
Morgenmad: Льняное Масло, Акконд Конфета Отломи, Каждый День Чернослив Сушеный, Каша овсяная. Frokost: Салат с Тунцом и Овощами, Семга Отварная, Уха из Семги. Aftensmad: ВкусВилл Сало, Салат с Тунцом и Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Биомакс Кефирный 1%, Сыр Адыгейский. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|