Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
41 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
839 kcal
|
Fedt: 26,54g | Prot.: 41,71g | Kulhyd.: 113,27g.
Morgenmad: Tahu Isi. Frokost: Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Bawang Putih, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andet: Wortel, Sawi Putih, Kraft Real Mayonnaise, Zee Multigrain Cereal Bar. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olla mercy's Vægt Historie
|