Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
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102,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 37,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2664 kcal
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Fedt: 132,53g | Prot.: 92,50g | Kulhyd.: 273,37g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Kraft Miracel Whip, Lidl Dinkelbrot . Frokost: Feinkost Dittmann Weinblätter Gefüllt mit Reis , Cacik, Türkische Pizza. Aftensmad: Nixe Makrelenfilet, Lidl Dinkelbrot . Snacks/Andet: Berliner, Rührkuchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g). mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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