Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2613 kcal
|
Fedt: 49,87g | Prot.: 207,31g | Kulhyd.: 344,87g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лепешка, Кофе. Frokost: Кефир 1%, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Aftensmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Черника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Банан, Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|