Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2013
|
71 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2117 kcal
|
Fedt: 76,37g | Prot.: 65,36g | Kulhyd.: 298,53g.
Morgenmad: Kiwi Fruit, Cream Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread, Marmalade. Frokost: Heavy Cream, Custard, Lemonade, Pasta with Vegetables. Aftensmad: Ham and Cheese Sandwich, Sprite Zero (Botella). mere..
|
|
2251 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|