Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2667 kcal
|
Fedt: 105,54g | Prot.: 115,44g | Kulhyd.: 211,72g.
Morgenmad: Hummus , Cucumber (with Peel) , White Bread , Tesco Salmon Slices. Frokost: Pears , Wholemeal Bread, Tesco Falafel Balls, Labneh, Hummus . Aftensmad: Strongbow Cider , Smirnoff Vodka, Quinoa Salad, Wholemeal Bread, Hummus , Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Andet: Mixed Nuts, Bananas . mere..
|
stabil vægt
|
|
Dylan2018's Vægt Historie
|