Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2010
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 32,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2010:
|
477 kcal
|
Fedt: 24,10g | Prot.: 39,70g | Kulhyd.: 22,50g.
Morgenmad: Medium Salsa, Taco Seasoning Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Frokost: Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Deli Select Ultra Thin Honey Ham. Aftensmad: Deli Select Ultra Thin Honey Ham. Snacks/Andet: Zesty Barbeque Natural Soy Crisps. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessilyn02184's Vægt Historie
|