Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1696 kcal
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Fedt: 72,73g | Prot.: 102,32g | Kulhyd.: 149,21g.
Morgenmad: Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Maitrefromager Peyrigoux, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: YFood Cold Brew Coffee. Aftensmad: Rama Cremefine 15%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Kartoffelecken. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Mais/Obstkuchen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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