Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
786 kcal
|
Fedt: 37,75g | Prot.: 50,69g | Kulhyd.: 64,44g.
Morgenmad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Frokost: Spitzkohleintopf. Aftensmad: Eberswalder Würstchen, Cremisee Harzer Käse, Chiquita Babybanane, Tomatensalat. Snacks/Andet: Käsebrötchen. mere..
|
|
1754 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 🍀,
Hab einen schönen Tag 🙋🍀
04 mar 20 af medlem: keblu
|
Schönen Abend noch gewünscht und später eine gute Nacht 🌃
04 mar 20 af medlem: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|