Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
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65 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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982 kcal
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Fedt: 31,59g | Prot.: 23,15g | Kulhyd.: 150,29g.
Morgenmad: Brotland Fladenbrot , Baktat Helva mit Kakao. Frokost: REWE Passierte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, OceanSea Surimi in Jumbo-Garnelenform. Aftensmad: Gelatelli Cheeky Caramel. Snacks/Andet: Sondey Haferkekse. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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