Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1922 kcal
|
Fedt: 73,87g | Prot.: 76,19g | Kulhyd.: 248,19g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Ceviz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Yumurta Sarısı, Lor Peyniri. Frokost: Ceviz, Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Süt, Muz, Armut. Aftensmad: Mantar Yemeği, Eker Ayran, Tavuklu Pilav, Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Badem, Havuç, Nescafe 2'Si 1 Arada. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|