Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2013
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1599 kcal
|
Fedt: 84,30g | Prot.: 73,51g | Kulhyd.: 130,07g.
Morgenmad: Schoko Müsli. Frokost: Ketchup, Brötchen, Frische Grobe Bratwurst. Aftensmad: Frischkäse Chili, Tilsiter, Hühnerfrikassee. Snacks/Andet: Riegel (12.5g). mere..
|
|
1814 kcal
|
Motion:
Stå - 4 timer, Sidde - 4 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|