Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1432 kcal
|
Fedt: 47,68g | Prot.: 51,46g | Kulhyd.: 217,12g.
Morgenmad: Pepino (Pelado), Piña, Marketside Espinaca Baby. Frokost: Aguacate, Pimiento Rojo, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Jitomate, Nutribits Lechuga Orejona. Aftensmad: Nopales, Lentejas Cocidas. Snacks/Andet: Plátano. mere..
|
|
2371 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|