Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 35,34g | Prot.: 76,38g | Kulhyd.: 177,54g.
Morgenmad: Яичный Белок, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Мистраль Киноа . Frokost: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Индилайт Филе Грудки Индейки, Свекла Вареная, Мистраль Рис Жасмин. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Патрик и Мари Пирожное Птичье Молоко. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|