|
32,2% жира, 47,6 вода, 5 тип, 37 биологический возраст, 2,2 кальций, 4 виец.жир, талия 77, живот 83-98
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1725 kcal
|
Fedt: 46,39g | Prot.: 72,34g | Kulhyd.: 248,52g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс , Herbalife Алоэ. Frokost: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Aftensmad: Цин-Каз Кобра , Эмиль Сметана 15%, Баурсак, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Макароны по Флотски. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|