Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2020
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2237 kcal
|
Fedt: 95,60g | Prot.: 170,57g | Kulhyd.: 154,30g.
Morgenmad: خبز, المراعي جبنة فيتا لايت, بيضة مسلوقة طرية, الخس, الملفوف. Frokost: ورق عنب, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة, برغل. Aftensmad: سفن اب سفن اب دايت, البيك ٤ قطع دجاج مع بطاطس وجبة خبز وحبة ثوم. Snacks/Andet: الشاي الأخضر, Belvita بسكوت نخاله, الزنجبيل, التفاح. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zomordam22's Vægt Historie
|