Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2020
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1069 kcal
|
Fedt: 38,50g | Prot.: 80,55g | Kulhyd.: 101,14g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан. Frokost: Макдоналдс Профитроли, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Кофе Латте. Aftensmad: Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
|
295 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 38 minutter, Apple Health - 23 timer og 22 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Косенко's Vægt Historie
|