Donnerstag
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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4082 kcal
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Fedt: 97,45g | Prot.: 203,50g | Kulhyd.: 589,89g.
Morgenmad: Banane, Äpfel, Knorr Schaschlik Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Frokost: Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Banane, Äpfel, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Clarky's Paranuss-Kerne. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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