Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2013
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125,4 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1317 kcal
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Fedt: 46,86g | Prot.: 106,72g | Kulhyd.: 115,25g.
Morgenmad: Putenbrust Fleisch, Knäckebrot Mjölk, Leicht, Brötchen. Frokost: Grüne Oliven, Schinken (Extra mager), Brötchen, Gewürzgurken, Tomaten. Aftensmad: Gemischte Blattsalate, Hähnchenschnitzel. Snacks/Andet: Fun. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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