Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1633 kcal
|
Fedt: 35,22g | Prot.: 74,77g | Kulhyd.: 208,36g.
Morgenmad: Alfajor, Egran Barra Crocante de Arroz. Frokost: Café, Arcor Turrón de Maní, Pizza de Queso. Aftensmad: Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Ciruela, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|