Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1378 kcal
|
Fedt: 24,50g | Prot.: 85,64g | Kulhyd.: 209,29g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре Несладкое, Яблочное Пюре Несладкое, ЯНТА Биойогурт, Каравай Хлеб Житный Подовый, Магнит Банан. Frokost: Яблочное Пюре Несладкое, Lifely Крекер со Злаками, Помидоры, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aftensmad: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Житный Подовый, Bonfesto Cream Cheese Неаполитанский, Лента Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: ЯНТА Биойогурт, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Магнит Банан, Окинский Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|