Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1403 kcal
|
Fedt: 58,21g | Prot.: 57,19g | Kulhyd.: 169,74g.
Morgenmad: القرفة, التفاح. Frokost: كنافة, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, لوزين توست بر, المراعي لبن كامل الدسم, سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: بذور الكتان, المراعي زبادي قليل الدسم, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Snacks/Andet: الشاي الأخضر, مكسرات متنوعة, Kinder ماكسي - شوكولاتة بالحليب, المراعي زبادي قليل الدسم. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zomordam22's Vægt Historie
|