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guten morgen, habt einen schönen Freitag 🌸❣❣
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1555 kcal
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Fedt: 56,35g | Prot.: 98,08g | Kulhyd.: 158,72g.
Frokost: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Magerquark, Harry 1688 Mehrkorn, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Aftensmad: Hackbraten. Snacks/Andet: Mandeln, Alnatura Dinkelgrieß, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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