Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1829 kcal
|
Fedt: 64,91g | Prot.: 125,86g | Kulhyd.: 200,37g.
Morgenmad: Dulano Delikatess Lachsschinken, Aldi Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Fol Epi Provence, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkernbrötchen. Frokost: Multinorm Heiße Zitrone, Skare Italienischer Hartkäse, Cucina Tomatenmark, Aldi Serrano Schinken, Aldi Gouda Gerieben, Rucola, Aldente's Brotwelt Lavash. Aftensmad: Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Schnelle Hähnchen Paprika Pfanne. Snacks/Andet: Haribo Phantasia, Parfait mit Mischbeeren & Joghurt, Parfait mit Mischbeeren & Joghurt, Kaffee mit Milch, Quark mit Mischbeeren, Energy balls, Cappuccino, Kaffee mit Milch. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|