Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1541 kcal
|
Fedt: 51,56g | Prot.: 58,20g | Kulhyd.: 216,57g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Эссен Продакшн Даёжь, Чай Несладкий, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Жареная Картошка. Snacks/Andet: Сырники на меду, Рот Фронт Галеты Армейские, Белый Хлеб. mere..
|
|
1997 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 30 minutter, Rengøring - 2 timer og 30 minutter, Shopping - 40 minutter, Amning - 1 time og 40 minutter, Opvask - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 10 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliakoroleva29041992's Vægt Historie
|