Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
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98,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1869 kcal
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Fedt: 126,64g | Prot.: 109,39g | Kulhyd.: 74,22g.
Frokost: Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Vega Vita Tofu Geräuchert, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Walnussöl, SPAR Pfefferoni Scharf, C. Warhanek Gabelroller, Möhren. Aftensmad: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rote Paprika, Kürbiskernöl, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Grüner Blattsalat, Ja Natürlich Feta. Snacks/Andet: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Blumenkohlsuppe. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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