Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 48,43g | Prot.: 89,83g | Kulhyd.: 164,51g.
Morgenmad: Окей Зеленый Горошек, Селяночка Яйцо Куриное, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Frokost: Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Aftensmad: Полянка Сырок с Изюмом, Полянка Сырок с Ванилином, Green Ray Красная Фасоль Крупная. Snacks/Andet: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Вода (в Бутылке), Mentos Жвачка. mere..
|
|
1556 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
a.alesanna's Vægt Historie
|