Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2020
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
775 kcal
|
Fedt: 25,90g | Prot.: 52,00g | Kulhyd.: 85,65g.
Morgenmad: Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Гречка. Aftensmad: Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|