hrldfischer's Dagbog, 07 mar 20

Allen hier ein wunderschönes Wochenende
140,7 kg Indtil videre tabt: 11,3 kg.    Stadig tilbage: 46,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 marts 2020:
668 kcal Fedt: 31,95g | Prot.: 67,87g | Kulhyd.: 26,80g.   Morgenmad: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Ja! Haferflocken Zart, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Frokost: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Aftensmad: Purland Schweineschnitzel,  Gelbe Paprika,  Rote Zwiebeln,  Brokkoli,  Gouda oder Edamer, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett,  Gekochtes Ei. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
danke gleichfalls ^^ 
06 mar 20 af medlem: Myrana

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


hrldfischer's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.