Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2020
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1307 kcal
|
Fedt: 46,22g | Prot.: 86,55g | Kulhyd.: 137,97g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Курага, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Яйцо Всмятку. Frokost: Кабачковая Икра, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Плов с Куриной Грудкой. Aftensmad: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Авида Творог 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|