Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1213 kcal
|
Fedt: 54,77g | Prot.: 103,30g | Kulhyd.: 86,80g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженные Ягоды, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Frokost: Творожная Запеканка с Бананом, Сливочное Масло, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Aftensmad: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Andet: Оливковое Масло, Творог 5%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|