Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1669 kcal
|
Fedt: 40,65g | Prot.: 117,75g | Kulhyd.: 218,73g.
Morgenmad: Graal Łosoś Wędzony , Biominki Wafle Gryczane Niesolone, Awokado, Sos Sojowy, Omlet lub Jajecznica, Kaufland Pomidor Cherry. Frokost: Truskawki, Jabłko, Truskawki, Jabłko, Mrożone Wiśnie, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Zott Jogurt Naturalny Wysoka Zawartość Białka, Olimp Whey Protein Complex . Aftensmad: Dolcze Gusto Kakao, Cukinia, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Reva Ryż Basmati. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы, Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Banan. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnanasNastja's Vægt Historie
|