Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2020
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3146 kcal
|
Fedt: 54,59g | Prot.: 196,91g | Kulhyd.: 394,16g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лепешка. Frokost: Лепешка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коньяк, Вдохновение Шоколад Классический, Аджика, Рыбные Котлеты, Чай, Гречка Отварная. Aftensmad: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Andet: Клубника (Несладкая, Замороженная), Редис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банан, Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|