ernesto.julian1's Dagbog, 07 mar 20

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
90,2 kg Indtil videre tabt: 1,3 kg.    Stadig tilbage: 8,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 marts 2020:
1119 kcal Fedt: 45,58g | Prot.: 44,85g | Kulhyd.: 132,33g.   Morgenmad:  Mandarine,  Croissant,  Weizenbrötchen,  Käse,  Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter,  Erdbeermarmelade,  Kirschmarmelade,  Kaffee. Frokost: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, DM Bio Tomatensoße Klassik ,  Spaghetti. Snacks/Andet:  Streuselkuchen,  Kaffee. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

25 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Grüss dich, bei dem Wetter bleib ich drin. Nieselt immer mal. Schönes Wochenende 🙋‍♀️🌷🌷 
07 mar 20 af medlem: schnorra

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ernesto.julian1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.