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Guten Morgen und ein wunderbares Wochenende wünsche ich Euch🌺🌼🌺
Und wieder konnte der Wochenballast abgeworfen werden 😉
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1050 kcal
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Fedt: 39,38g | Prot.: 72,97g | Kulhyd.: 106,49g.
Morgenmad: Milfina Butter, Räucherlachs, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne, Grünländer Leicht, Ei. Aftensmad: Milbona Quark Magerstufe, Butternut Kürbis, Kokosmilch, Rinderhackfleisch. mere..
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1601 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Jacki, dir auch ein schönes Wochenende 🤗 du bist "meine Heldin" 😁🍀☀️
07 mar 20 af medlem: Schlumpfine_
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Ein großes Lob an dich - super gemacht -
hab ein schönes Wochenende
07 mar 20 af medlem: mona54
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07 mar 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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