Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2603 kcal
|
Fedt: 43,87g | Prot.: 90,61g | Kulhyd.: 381,51g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Frokost: 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味. Aftensmad: 芋焼酎, ホクレン かぼちゃ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オクラ（冷凍）, 白菜, ご飯, 豚ヒレ肉. Snacks/Andet: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), 芋焼酎, アサヒビール アサヒスーパードライ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|