Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 52,06g | Prot.: 126,71g | Kulhyd.: 138,88g.
Morgenmad: Арахисовая Паста, Савушкин Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец Гречневый, Замороженная Вишня, Евроопт Белок Яичный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Курага, Савушкин Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Евроопт Авокадо, За Родину Тунец Натуральный, Евроопт Белок Яичный, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Фундук, Помело, Савушкин Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
t.kirshcina's Vægt Historie
|