Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2020
|
120,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1173 kcal
|
Fedt: 65,03g | Prot.: 72,74g | Kulhyd.: 79,94g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Меридиан Икра Лососевая, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Frokost: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Aftensmad: Семенишна Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: Кофе Хауз Капучино Классический. mere..
|
|
3707 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_lovelatka_'s Vægt Historie
|