Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
900 kcal
|
Fedt: 33,68g | Prot.: 80,49g | Kulhyd.: 67,17g.
Morgenmad: Овсяное Печенье (с Изюмом), Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Перепелиное Яйцо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Сильпо Лосось Слабосоленый. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 2,5%, Чернослив, Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|