Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2020
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1756 kcal
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Fedt: 84,22g | Prot.: 89,45g | Kulhyd.: 141,93g.
Morgenmad: Philadelphia Balance, Salami, Aldi Sandwichtoast Weizen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Innocent Orangensaft, Hanfprotein, Granola Schoko Müsli. Frokost: Pottkieker Käsesuppe. Aftensmad: BioBio Bergkäse (20g), Leerdammer Leger, Edeka Feinster Geflügelsalat , Wasa Sesam . Snacks/Andet: Oettinger Radler, REWE Bio Ziegenjoghurt, Gekochtes Ei, Vierwälder Harzer Minis, Surimi. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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